Основные причины аутоиммунных заболеваний

Существует более 100 аутоиммунных заболеваний, Они стали более распространенными, их часто ошибочно диагностируют, и на каждое из них необходимо смотреть по-разному. Функциональная медицина различается с традиционной или стандартной медициной и ищет главную причину аутоиммунного расстройства, а не только симптомы. Независимо от ткани или железы, пораженной аутоиммунным заболеванием, многие аутоиммунные заболевания разделяют одни и те же проблемы в основе.

Представление аутоиммунитета 

Работа вашей иммунной системы состоит в том, чтобы защищать вас, борясь с инфекциями и принимая дружественные микробы и не вредные вещества, такие как еда. Ваша иммунная система начинает действовать с первого дня. Она развивается в соответствии с вашей генетикой и внешними факторами, Первоначально большая часть раннего иммунного ответа зависит от передачи антител матерью, пока ее ребенок не станет достаточно сильным, дабы развить собственный иммунный ответ.

Аутоиммунитет означает, что иммунная система по ошибке атакует и повреждает свои собственные ткани. Атакует ткани, органы и клетки. Это происходит по нескольким причинам и отчего функциональная медицина исследует первопричины, а не только симптомы.

Аутоиммунный процесс не является неправильным, это способ вашего тела предохранять вас. Симптомы и аутоиммунный диагноз означают, что ваше тело пытается справиться с дисфункцией. Организм думает, что на него напали. Если у вас аутоиммунное заболевание, следующий шаг - выяснить, почему ваше тело считает, что оно находится под угрозой. Как только вы и ваш специалист по функциональной медицине выясните основные причины и устраните их, это отключит аутоиммунный процесс и вернет вас на путь к благополучию. 

Не сбалансированная иммунная система: Th1 и Th2

При аутоиммунных заболеваниях наблюдается дисбаланс в иммунной системе. Одна сторона обычно более активна, чем другая. Т-хелперы (также известные как клетки CD4) - это иммунные клетки, которые защищают организм. Они «помогают» другим иммунным клеткам сражаться с чужеродными захватчиками, секретируя химические сообщения, называемые цитокинами. Th1 (вспомогательные Т-лимфоциты типа I) помогают бороться с вирусами и бактериями, которые вторгаются в наши клетки. Th2 (вспомогательные Т-клетки типа II) помогают защитить нас от более крупных организмов, таких как паразиты. Другая Т-хелперная клетка, Th17, защищает организм от патогенов. Однако он может быть разрушительным, если его не контролировать. Другие Т-клетки, называемые регуляторными Т-клетками, противодействуют другим. Клетки Treg помогают сохранять спокойствие, так что организм может переносить безвредные вещества из внешнего мира, а Treg предотвращают аутоиммунные заболевания. 

Когда эти Т-клетки не сбалансированы, они могут вызывать дисфункцию. Несмотря на чрезмерное упрощение, Th1 больше связан с «естественными клетками-киллерами», которые помогают вашему телу бороться с патогенами, в то время как ответ Th2 может способствовать развитию клеток, продуцирующих антитела. Когда Th2 сверхактивен (а Th1 снижен), это может привести к аллергии или астме. Когда Th1 слаб, это может привести к хроническим инфекциям в организме. Th1 также помогает подавить сверхактивный отклик Th17. Повышение уровня Th17 может привести к разрушению тканей щитовидной железы, суставов, кожи, кишечника или любой другой ткани тела. Неконтролируемый ответ Th17 связан с разрушением тканей, которое происходит при аутоиммунитете.

Целью функциональной медицины является восстановление баланса иммунной системы путем выявления основных проблем и их решения.

Основные причины аутоиммунных состояний 

• Синдром дырявого кишечника
• Скачки инсулина 
• Психическое и эмоциональное напряжение 
• Утомляемость надпочечников или дисфункция оси HPA 
• Хронические инфекции 
• Экологические токсины / химические вещества
• Пищевая чувствительность 
• Недостаток питательных веществ
• Доминирование эстрогена 

1 Синдром дырявого кишечника 

Кишечная проницаемость, также называемая проницаемой кишкой, происходит, когда клетки кишечника расходятся, «просачивая» более крупные молекулы из кишечника в кровоток, которому они не принадлежат. Эти большие молекулы могут вызывать воспаление в теле и головном мозге, вызывая повреждение тканей. Повышенная кишечная проницаемость тесно связана с аутоиммунными заболеваниями, и у большинства людей с аутоиммунными заболеваниями повышенная кишечная проницаемость. Проходящие крупные молекулы могут быть непереваренными пищевыми белками, вирусами, бактериями, грибами, паразитами, токсинами или химическими веществами. Иммунная система начнет атаковать эти белки и сочтет их опасными. Дырявый кишечник также может привести к повышенной пищевой чувствительности.

2 Скачка инсулина

Независимо от того, страдаете вы диабетом или нет, основные проблемы, связанные с регулированием уровня сахара в крови на нормальном уровне, могут привести к воспалительным скачкам инсулина. Инсулин - это гормон, который естественным образом вырабатывается в организме для поддержания нормального уровня сахара в крови. Когда уровень сахара повышается, высвобождается инсулин, который помогает клеткам использовать сахар для получения энергии. Он также сохраняет излишки сахара для использования в дальнейшем. Скачки сахара в крови или низкий уровень сахара в крови могут привести к проблемам с иммунной системой, потому что скачки инсулина являются воспалительными. Здоровый белок, жиры и сложные углеводы в течение дня важны для поддержания стабильного значения сахара в крови и инсулина.

 Инсулинорезистентность, которая часто наблюдается при слабом воспалении, подавляет противовоспалительные Treg-клетки и может способствовать нарушению иммунного баланса Th1 / Th2. Резистентность к инсулину обычно присутствует в течение многих лет, прежде чем изменения сахара в крови впервые будут выявлены при лабораторных исследованиях. 

3 Психический и эмоциональный стресс

Психические и эмоциональные нагрузки вызывают физические изменения в организме. Он активирует реакцию симпатической нервной системы, которая призвана защищать нас и поддерживать нашу жизнь. Однако при избыточном умственном напряжении нервная система «учится» всегда быть начеку и находиться в режиме выживания. 

 В исследовании «Неблагоприятного опыта детства» была выявлена ​​взаимосвязь между психическими и эмоциональными травмами в детстве и повышенным риском аутоиммунитета и других хронических заболеваний в будущем. Этот повышенный шанс развития аутоиммунитета был воспроизведен в исследованиях хронического стресса и у людей с травмами или интенсивным стрессом.

4 Надпочечниковая усталость

Хронический стресс может привести к усталости надпочечников или дисфункции системы гипоталамус-гипофиз-надпочечники, что, в свою очередь, приводит к хроническому воспалению и аутоиммунитету. Надпочечники вырабатывают гормон стресса, кортизол, как часть вашей реакции «бей или беги». Когда уровень стресса повышается, ваша симпатическая нервная система включается, и надпочечники выделяют кортизол. Реакция на стресс лучше всего подходит для кратковременных периодов стресса. Обычно при остром стрессе про-воспалительное действие симпатической нервной системы и противовоспалительное действие кортизола нейтрализуют друг друга. В конечном итоге воспаление отсутствует. Но если мы испытываем стресс весь день, каждый день, а кортизол постоянно высок, рецепторы кортизола перестают работать так же эффективно, и кортизол теряет свои противовоспалительные свойства. 

 Высокий стресс и высокий уровень кортизола также приводят к нездоровому микробиому, дырявому кишечнику, пищевой чувствительности, а также к проблемам с сахаром / инсулином в крови и плохому сну. Он также может истощать гормон-предшественник прогестерона, вызывая преобладание эстрогена. Все эти различные механизмы могут способствовать аутоиммунному процессу. 

5 Хронические инфекции могут быть вызваны бактериями, вирусами, грибками

грибами или паразитами. Вот лишь некоторые из них, которые могут быть триггерами аутоиммунитета: 

Дисбактериоз кишечника - в толстом кишечнике слишком много вредных бактерий, грибков, паразитов или в нем недостаточно хороших бактерий. Между кишечным микробиомом и аутоиммунным заболеванием существует тесная взаимосвязь.

Рост бактерий в тонком кишечнике - чрезмерный рост кишечных бактерий из Толстого кишечника, попадающих в тонкий кишечник, часто встречается при аутоиммунных заболеваниях, таких как воспалительное заболевание кишечника, склеродермия, целиакия и гипотиреоз Хашимото.

6 Экологические токсины и химические вещества 

На нашу иммунную систему могут сильно повлиять токсины и химические вещества, с которыми мы сталкиваемся в окружающей среде. 

Экологические триггеры могут нарушить нашу оральную толерантность, что, в свою очередь, изменяет микробиоту в нашем кишечнике, это может повысить проницаемость кишечника для крупных молекул и вызвать аутоиммунитет. Токсины, диета, инфекции и генетика - все это играет роль в повышении проницаемости кишечника и иммунной регуляции. Токсины стимулируют иммунный ответ и могут привести к хроническому воспалению и ошибочной аутоиммунной атаке на ваши ткани.

Некоторые из токсинов и химических веществ, которые могут вызвать аутоиммунное заболевание, включают: 

• Лекарства 
• Металлы и тяжелые металлы 
• Минеральное масло 
• Искусственные подсластители 
• Глутамат натрия
• Товары для дома

 7 Пищевая чувствительность

Многие люди реагируют на воспалительные продукты, такие как злаки, молочные продукты и сахар, но не осознают этого. Врачи функциональной медицины изучают диету, чтобы определить пищевые триггеры аутоиммунных расстройств. К ним относятся рис, пшеница, кукуруза, яйца, молочные продукты, орехи, семена и пасленовые овощи (помидоры, перец и баклажаны). Даже подсластители, такие как фрукты и сахар, могут вызвать аутоиммунный процесс. Пищевая чувствительность бывает сложно определить, потому что пищевая чувствительность часто задерживается. Симптомы пищевой чувствительности могут проявиться не раньше, чем через несколько часов или даже дней. 

Пищевая чувствительность - это не то же самое, что пищевая аллергия. Аллергия является иммунной реакцией на определенную пищу. Реакции обычно возникают сразу после воздействия и могут быть серьезными и опасными для жизни некоторых.

Пищевая непереносимость - это не иммунная реакция, а скорее «неспособность» переваривать пищу. Например, недостаток пищеварительных ферментов, расщепляющих сахар в молоке (непереносимость лактозы), или неспособность печени перерабатывать такие вещества, как кофеин или алкоголь. Обычная пищевая непереносимость включает такие вещества, как гистамины, консерванты (например, сульфиты) и лектины (часть растения, которая защищает себя от переваривания). Непереносимость пищевых продуктов вызывает воспаление в организме, что приводит к таким проблемам, как дискомфорт и боль. 

8 Недостаток питательных веществ 

Питание необходимо для здоровой иммунной системы. Хотя цельные продукты - лучший способ получить питательные вещества. Некоторые из ключевых питательных веществ, которые могут сбалансировать сверхактивный иммунный ответ и остановить повреждение тканей, включают: 

 Витамин D - много людей, диагностированных с аутоиммунными расстройствами витамина D недостатков. Витамин D может помочь поддержать здоровый иммунный ответ и увеличить циркуляцию Т-клеток. 

 Глутатион - известный как главный антиоксидант, он может помочь избавить организм от токсинов, химикатов и тяжелых металлов. Низкий уровень глутатиона может быть вызван множеством факторов, включая плохое питание, стресс, старение и токсины окружающей среды. Глутатион снижает окислительный стресс, защищает от повреждения клеток, поддерживает функцию Treg-клеток и помогает при резистентности к инсулину.

 Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты - это незаменимые жиры, которые нужны каждому. Их нельзя вырабатывать в организме - их нужно получать из пищи. Как омега-3, так и омега-6 жирные кислоты обладают функциями регуляции иммунитета и обладают рядом преимуществ для многих различных иммунных клеток в нашем организме, включая регулирование выработки и секреции цитокинов, противовоспалительные свойства и модуляцию активации Т-клеток. 

Добавки возможно принимать только по назначению врача! Аутоиммунные состояния, такие как болезнь Хашимото, псориаз, болезнь Крона, рассеянный склероз или ревматоидный артрит, являются признаком того, что иммунная система находится в состоянии перегрузки, и ее необходимо вылечить и сбалансировать. Большинство людей с аутоиммунитетом испытывают дефицит основных питательных веществ, необходимых для регулирования иммунной системы. 

 9 Доминирование эстрогена

 Гормональный дисбаланс может быть основной причиной аутоиммунитета. Избыток эстрогена провоспалительный и может усугубить аутоиммунный процесс. Хроническое воспаление из-за преобладания эстрогена подталкивает баланс иммунной системы к усилению реакции Th17, что является основной причиной разрушения тканей при аутоиммунных заболеваниях. 

 Стресс также влияет на гормональный баланс. Прогестерон является предшественником кортизола и помогает сбалансировать действие эстрогена в организме. Однако при хроническом стрессе потребность в кортизоле высока, и прогестерон может быстро истощаться. Когда прогестерон заканчивается, даже нормальный уровень эстрогена может вызывать воспаление, потому что он не уравновешивается прогестероном.

Резистентность к инсулину

 Генетика может играть роль в аутоиммунитете, а это означает, что у вас может быть более высокий шанс развития аутоиммунитета, если он был у кого-то в вашей семье. Однако это не означает, что у вас разовьется аутоиммунное заболевание, отчасти это связано с эпигенетикой (способность «выключать» плохие гены и «включать» хорошие). 

 Гены - это чертежи вашей иммунной системы и каждой клетки вашего тела, но ваши гены - это не ваша судьба. На гены влияет окружающая среда, такая как диета, токсины, стресс, гормоны, воспаление и многое другое. Только когда ваше тело перегружено триггерами, гены, предрасполагающие вас к аутоиммунитету, могут включиться и запустить аутоиммунный процесс. Внезапно вы испытываете ряд симптомов, которых у вас не было раньше, потому что ваше тело срабатывает и пытается защитить себя. 

Как доктора функциональной медицины обнаруживают первопричину аутоиммунного заболевания? 

Комплексные биохимические анализы крови, включая метаболическую панель и общий анализ крови с дифференциалами

• Панель железа и анемии 
• Гормоны, такие как эстроген, тестостерон и инсулин.
• Полная панель щитовидной железы, включая антитела Хашимото (при показаниях)
• Комплексный анализ пищеварительного стула с тестированием микробиома
• Дыхательный тест 
• Кортизол слюны и функция надпочечников
• Пищевые тесты, измеряющие витамины, минералы, антиоксиданты, полезные жиры или аминокислоты 
• С-реактивный белок (hs-CRP)
• Статус гомоцистеина и метилирования 
• Витамин Д 
• Пищевая чувствительность или пищевая аллергия
• Генетические тесты 
• Тест на органические кислоты (ОАТ)

Аутоиммунитет - это не пожизненное заключение. Узнайте у своего врача по функциональной медицине первопричины своего аутоиммунного расстройства. Функциональная медицина способна усилить иммунную систему с точки зрения полного ухода и позволяет вам применять индивидуальный и про-активный подход к своему здоровью и благополучию.