Страх иглы (трипанофобия) — это нормально. Но когда он мешает лечиться или вакцинироваться, с ним нужно работать.

 Если боится ребенок:

1. Не обманывайте: «Комарик укусит» работает один раз. Лучше честно: «Будет немного неприятно, как щипок, но быстро пройдет».
2. Дайте контроль: Пусть выберет руку для укола, пластырь или игрушку, которую возьмет с собой. Это снижает панику.
3. Не пугайте врачами: Фразы «будешь плохо себя вести — сделают укол» создают установку «укол = наказание».
4. Обезбольте: Спросите врача о кремах с анестетиком (эмла и др.) или используйте самые тонкие иглы 4 мм.

 Если боитесь вы (взрослый):

1. Признайтесь сразу: Скажите медсестре: «Я боюсь, могу упасть в обморок». Вам разрешат лечь — это безопаснее и спокойнее.
2. Дышите: За минуту до процедуры начните дышать по схеме: вдох на 4 — задержка на 6 — выдох на 8. Это успокоит пульс.
3. Не смотрите: Отворачивайтесь, смотрите в телефон или слушайте музыку. Вид иглы усиливает боль.

 Самое важное: Укол — это не пытка, а помощь организму. Сместите фокус с «больно» на «я делаю себя здоровым».

Если хотите разобраться, как стабилизировать сахар, приглашаем Вас на консультацию.
👉 https://intensiv.leibiman.com/zayavka?utm_source=statja_sait_g 
Разберем вашу ситуацию и наметим план по компенсации.